Relações
Comunicação no casal: como sair do ciclo de acusação e defesa
Quando um ataca e o outro se defende, ninguém escuta. Entenda o ciclo e veja como mudar a forma de falar e de ouvir.
Blog
Textos para ler com calma
O que eu aprendo na clínica e no estudo, escrito de um jeito simples, sem jargão e sem promessas milagrosas.
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Brigas repetitivas: por que o mesmo assunto sempre volta
A briga pode até mudar de tema, mas o roteiro é o mesmo. Entender o padrão é o primeiro passo para sair dele.
Relações
Infidelidade: é possível reconstruir a confiança?
A traição quebra algo que não se recupera com promessa. Reconstruir confiança exige tempo, transparência e disposição real.
Relações
Terapia de casal online funciona?
A tela não impede o trabalho com o casal. O que importa é o vínculo, o sigilo e a disposição de olhar para o que está acontecendo.
Relações
Intimidade e desejo: quando a rotina apaga o desejo
Desejo não é obrigação nem prova de amor. Entender o que o alimenta e o que o apaga é mais útil do que cobrar espontaneidade.
Relações
Casais sobrecarregados: filhos, casa e trabalho
Quando a vida vira uma lista de tarefas, o casal pode se perder na logística. Não é falta de amor; é falta de espaço para a relação.
Relações
Ciúme: quando o cuidado vira controle
Sentir ciúme é humano. Transformar o outro em suspeito permanente é outra coisa. A diferença está no que o ciúme faz com a relação.
Relações
Terminar ou continuar: como decidir com clareza
A decisão de ficar ou sair raramente é simples. O objetivo não é ter certeza absoluta, mas escolher com menos medo e mais consciência.
Ansiedade
Ansiedade antes de dormir: por que a cabeça não desliga
Deitar cansada e a mente acelerar é um clássico da ansiedade. Entenda o que acontece e o que ajuda de verdade nesse horário.
Relações
Terapia de casal para namorados: vale a pena?
Não é preciso estar casado nem em crise há anos para buscar ajuda. Namoros também podem se beneficiar de um espaço de conversa.
Jovens e adolescentes
Adolescência e terapia: quando buscar ajuda
A adolescência não é só fase difícil. Quando o sofrimento se prolonga ou atrapalha a vida, a terapia pode ser um lugar de apoio.
Jovens e adolescentes
Ansiedade na adolescência: sinais que os pais devem observar
Ansiedade faz parte da vida, mas quando domina o dia a dia do adolescente, precisa de cuidado. Veja sinais e como ajudar.