Consultório Pense Psico, em Uvaranas, Ponta Grossa.
Olá, eu sou a Bianca
Psicóloga clínica em Ponta Grossa, com formação em Terapia Cognitivo-Comportamental e em Psicologia Jurídica. Atendo adultos, adolescentes e jovens, presencialmente e online.
Cheguei aqui por curiosidade e por cuidado
Eu comecei a estudar psicologia querendo entender por que as pessoas se machucam tanto sozinhas — e por que é tão difícil pedir ajuda.
Me formei em Psicologia pela Instituição de Ensino Superior Sant'Ana, em Ponta Grossa, entre 2014 e 2018. Nos três primeiros anos ainda dentro da faculdade, fui monitora de Psicologia Geral, de Psicologia Cognitiva e de Análise Experimental do Comportamento. Foi ali que a behaviorista me bateu: a ideia de que comportamento se modifica com prática, contexto e relação — e não com discurso.
Em 2018, terminei meu trabalho de conclusão sobre HIV e depressão, olhando para o sofrimento pela via do preconceito social. O estudo me aproximou da saúde mental e de um tema que nunca mais larguei: o peso que o estigma coloca na vida de quem já está frágil.
Comecei a atender em 2019, em Ponta Grossa. Antes disso, passei por uma experiência que me marcou muito: o trabalho com sexualidade e com adolescentes em instituições de acolhimento, e a orientação profissional de jovens em cumprimento de medida socioeducativa. Aprendi ali que acolher não basta — é preciso dar ferramenta.
Em paralelo, comecei a pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental, que é a base do meu trabalho hoje, e outra em Psicologia Jurídica e Avaliação Psicológica. A segunda me aproximou de um lado mais técnico da profissão, que me fascina.
Hoje atendo no meu consultório próprio, o Pense Psico, que fundei em Ponta Grossa. É um espaço que nasceu do desejo de oferecer um cuidado próximo: escuta honesta, informação clara sobre saúde mental e um plano de tratamento que você entende.
Escolhi a TCC porque ela é honesta com o que a terapia pode fazer. Não promete milagres nem atalhos: propõe que a gente olhe com clareza para o que está mantendo o sofrimento e pratique, com apoio, formas diferentes de responder.
Fora do consultório, gosto de correr, de cozinhar sem receita e de passar tempo com a minha família. Sou mais da manhã, mais de cabeça do que de impulso — e acredito que terapia boa funciona um pouco assim também: com calma, constância e um plano que você entende.
As áreas que eu acompanho
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Ansiedade e excesso de preocupação
Acompanhamento do transtorno de ansiedade generalizada, das crises de pânico e das fobias que tiram você da rotina.
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Depressão e tristeza que não passa
Cuidado com o humor baixo, com a perda do interesse pelo que você gostava e com a dificuldade de sentir as coisas de verdade.
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Autocrítica e autoestima
Trabalho sobre a voz interna que cobra demais, sobre o perfeccionismo e sobre a sensação de nunca ser suficiente.
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Conflitos em relacionamentos
Apoio para casais e para individuais diante de tensões e impasses, como divergências sobre o futuro, a comunicação e a forma de se relacionar.
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Jovens em processos de acolhimento
Experiência prévia com adolescentes em instituições de acolhimento e em cumprimento de medida socioeducativa, com foco em sexualidade, violência e reparação.
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Luto, perda e finitude
Acompanhamento de pessoas em luto, diante da perda de alguém querido, de mudanças grandes de vida e da descoberta dos limites do nosso tempo.
De onde vim
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2014 — 2018
Graduação em Psicologia
Bacharelado em Psicologia pela Instituição de Ensino Superior Sant'Ana, em Ponta Grossa. Nos três primeiros anos ainda dentro da faculdade, fui monitora de Psicologia Geral, de Psicologia Cognitiva e de Análise Experimental do Comportamento.
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2018
Trabalho de conclusão: HIV e depressão
Monografia sobre a correlação entre o preconceito social e a depressão em pessoas que vivem com HIV, orientada por Marcos Vinícius Barszczs. Foi este trabalho que me aproximou da saúde mental e do peso do estigma na vida de quem já está frágil.
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2019 — Atual
Pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental
Especialização em TCC pela Instituição de Ensino Superior Sant'Ana. É a base técnica do meu trabalho hoje: um método estruturado, com ferramentas que fazem diferença na vida real.
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2019 — Atual
Pós-graduação em Psicologia Jurídica e Avaliação Psicológica
Especialização a distância pela Faculdade de Ciências da Bahia (FACIBA), com foco em psicologia jurídica e avaliação psicológica.
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Hoje
Consultório próprio: Pense Psico
Atendo adultos, adolescentes e jovens no meu consultório próprio, o Pense Psico, que fundei em Ponta Grossa. É um espaço pensado para um cuidado próximo, com escuta honesta e informação clara sobre saúde mental.
- Formação
- Psicologia, IES Sant'Ana
- Pós-graduação
- TCC, Terapia do Esquema e Psicologia Jurídica
- Atuação
- Consultório próprio — Pense Psico
- Atendimento
- Presencial e online
- Base
- Ponta Grossa, PR
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