Abordagens

Duas formas de olhar, um mesmo cuidado

Atendo com Terapia Cognitivo-Comportamental e com Terapia do Esquema. A primeira trabalha o que está acontecendo agora, com ferramentas práticas. A segunda olha para os padrões emocionais formados ao longo da vida.

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Em que posso ajudar

Os temas que mais chegaram até mim

Ansiedade e excesso de preocupação

Acompanhamento do transtorno de ansiedade generalizada, das crises de pânico e das fobias que tiram você da rotina.
Depressão e tristeza que não passa

Cuidado com o humor baixo, com a perda do interesse pelo que você gostava e com a dificuldade de sentir as coisas de verdade.
Autocrítica e autoestima

Trabalho sobre a voz interna que cobra demais, sobre o perfeccionismo e sobre a sensação de nunca ser suficiente.
Conflitos em relacionamentos

Apoio para casais e para individuais diante de tensões e impasses, como divergências sobre o futuro, a comunicação e a forma de se relacionar.
Jovens em processos de acolhimento

Experiência prévia com adolescentes em instituições de acolhimento e em cumprimento de medida socioeducativa, com foco em sexualidade, violência e reparação.
Luto, perda e finitude

Acompanhamento de pessoas em luto, diante da perda de alguém querido, de mudanças grandes de vida e da descoberta dos limites do nosso tempo.

Dúvidas

Perguntas frequentes

Se a sua pergunta não estiver aqui, me chama no WhatsApp.

A terapia online funciona?

Sim. As sessões acontecem por vídeo, com o mesmo cuidado, sigilo e limites do atendimento presencial. Avaliamos juntos se o formato é adequado para você e para o seu momento.

Qual a diferença entre TCC e outras abordagens?

A TCC trabalha com o que está acontecendo agora: pensamentos, emoções e comportamentos. A Terapia do Esquema olha para padrões emocionais formados ao longo da vida. Muita gente usa as duas juntas.

Atendo crianças e adolescentes?

Atendo adolescentes a partir dos 15 anos, jovens e adultos. Crianças e adolescentes menores precisam de um modelo de acompanhamento diferente, com participação da família.

Como funciona a primeira sessão?

É uma conversa de avaliação, sem compromisso, em que eu preciso entender o que trouxe você até aqui e você precisa ver se se sente confortável comigo.

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